PRE VÁS

Používajte svoje telo tak, ako bolo stvorené.

 

Život je pohyb. Neochudobnujte svoje telo o nespočetné benefity, ktoré mu ponúka inteligentná pohybová aktivita.

 

Prídite si vyskúšať úvodný pohovor a tréning úplne ZADARMO

Momentálne jedna z top foriem individualizovanej pohybovej aktivity.

Jedná sa o malú skupinu ľudí (max 6.), ktorí realizujú svoje individuálne tréningové plány pod odborným dohľadom.

Takto organizovaný tréning má hneď niekoľko výhod, výrazný motivačný faktor, pozitívne sociálne aspekty a v neposlednom rade je aj ekonomicky atraktívny. Vyskúšajte jednu z našich Malých Skupín, alebo si vytvorte vlastnú.

Vieme že mnohokrát je individualizovaný kondičný tréning komplikovaný v ťažkých podmienkach slovenského športu.

Ale nikto nie je viac zodpovedný za svoj pohybový stav ako sám športovec.

Prídite sa poradiť s kvalifikovanými Kondičnými trénermi vo vrcholovom a výkonnostnom športe, ktorý pôsobia na najvyššej klubovej a reprezentačnej úrovni. Každý deň je nová príležitosť zlepšiť sa.

Tu všetko záčína alebo končí. Čo majú spoločné všetky krátkodobé spôsoby motivácie? Pochádzajú z vonku, z reklamy, produktov, spoločnosti…

Nájdite najsilnejší zdroj motivácie na svete, je vo vnútri, priamo vo vašej hlave!

Spoločne nastavíme reálne ciele.

Všetko u nás v Individual training center

Zmeňte Váš pohľad na stravovanie .

Jedlo je palivo. Váš výkon a fyzický stav je priamo limitovaný kvalitou paliva, ktoré mu doprajete. Dávate mu kvalitné palivo?

Nebojte sa jesť, vytvorte si jednoduché ale účelné návyky, ako jesť zdravo.

Nehladujte ale naučte sa stravovať zdravo a chutne.

Naučte sa oddychovať.

Ak chcete aby vaše telo fungovalo dobre a dlhodobo je nevyhnutné zachovať optimálny pomer medzi zaťažením a odpočinkom.

Osvojte si ako pasívne, aktívne a hlavne efektívne oddychovať.

Treba si kvalitne oddýchnuť aby ste podali kvalitný výkon.

Prihláste sa bezplatne na prvý tréning.

Príďte si pozrieť našu odbornosť a vybavenie tréningového centra.